Como Manejar el Estrés Financiero

Según los estudios recientes sobre la salud mental de los puertorriqueños; la situación socioeconómica actual contribuye de manera significativa a estas condiciones. Se ha publicado las condiciones económicas en que viven mucho de nuestros pensionados, que los lleva a una situación no solo de pobre calidad de vida, sino al escenario de como lidiar con sus compromisos financieros diariamente.

Por otro lado los que han perdido sus empleos y la incertidumbre sobre los efectos de La Junta de Supervisión Fiscal sobre la economía del país; pueden producir un efecto de tensión aguda sobre los sentimientos y comportamientos en los individuos. El no poder manejar dichos sentimientos y pensamientos pueden causar problemas serios en el comportamiento de las personas.

Las recomendaciones financieras para el manejo y disminución de las tensiones económicas son las siguientes:

• Crea un fondo de emergencia
• Dejemos de usar el crédito
• Comencemos hacer un plan de cancelación rápida de las deudas con intereses altos
• Capacítate y Edúcate en finanzas personales
• No olvides que las circunstancias del tiempo que nos ha tocado vivir son temporeras

Por Jose Medina – Coach Certificado en Finanzas Personales